Terapia Transpersonal Online

Terapia Transpersonal Online

¿Qué es la Terapia Transpersonal?

 

La Terapia Transpersonal (trans- “más allá de-” la persona) es una terapia de las llamadas complementarias o alternativas, que se basa en un CONOCIMIENTO PROFUNDO Y AMABLE DE UNO/A MISMO/A, como método para hallar la Paz interior y construir, desde ahí, una vida armónica.

 

 

La vía Transpersonal es un camino iniciático (espiritual) y terapéutico al mismo tiempo que aúna y trabaja de forma simultánea con la búsqueda espiritual no religiosa y el crecimiento personal «aterrizado».

 

El matiz de «aterrizado» señala a que el crecimiento personal, tal y como yo lo acompaño, ha de estar contextualizado en las dificultades cotidianas y reales de la sociedad del primer mundo.

Éste (la contextualización) es uno de los aspectos más característicos de mi forma de trabajar:

 

 

 

En un momento histórico como éste en el que vivimos, caracterizado por la pérdida de nuestra conexión natural con la esencia de lo que somos y de la Vida, y sometidos a un Sistema de Control que dificulta de forma remarcable esa conexión con la Fuente de plenitud y armonía, te propongo la Terapia Transpersonal como una vía de re-conexión.


Una re-conexión con lo esencial
de ti mismo/a y del Todo, teniendo en cuenta el contexto socio-económico global como el principal factor dificultante, aunque no como causa, de la desconexión esencial tan generalizada en nuestro tiempo.

 

 

Los pilares fundamentales de la Terapia Transpersonal

 

Mi propósito como terapeuta Transpersonal es dotar a mi usuario/a, en esencia un ser humano con las mismas luces y sombras que yo, de herramientas eficaces y duraderas en su camino hacia una vida armoniosa y plena.

Estas herramientas fundamentales y pilares de mi trabajo son:

 

  •  el auto-conocimiento nítido y honesto

  •  la compasión por el sufrimiento propio y el de todos los seres

  •  la valentía para abordar las propias sombras

  •  el entendimiento de cómo funciona el aparato psico-emocional propio o ego

  •  la vivencia y búsqueda de una conexión íntima con la dimensión transpersonal de la existencia

 

Para lograr transmitir todas estas herramientas fundamentales, utilizo métodos como la meditación y el mindfulness, la auto-indagación psicológica, la gestión emocional y la ecoterapia, entre otros.

Todo ello, en un marco de ACEPTACIÓN PROFUNDA y con una mirada amable de igual a igual.

 

 

 

 

Algunos usuarios dicen…

 

 

«Mi cambio más profundo ha sido elegir que quiero ser feliz, tener una actitud positiva y ver el aprendizaje en todo lo que me sucede. Hasta del árbol torcido salen frutos.»

– Paula.

«Con la comodidad de lo que parecía una conversación entre amigas, iba descubriendo mis fortalezas y flaquezas y con sencillos ejercicios, recuperé mi valor como persona, independientemente del resultado de mi trabajo o mis actos, eso fue crucial para mí.»

– Caty.

«Destacar la CLARIDAD y HONESTIDAD en las sesiones y el sentirte en todo momento “acompañada” y no juzgada.»

– Ana.

¿Cómo es la terapia ON-LINE?

 

En la terapia individual te ofrezco un acompañamiento personalizado, cercano y cómodo para tu proceso de desarrollo interior.

Nos tomaremos con la debida calma cada sesión de terapia, en VIDEOCONFERENCIAS DE 2 HORAS DE DURACIÓN, en las que nos dará tiempo de profundizar en lo que te pasa y, cuando sea necesario, hacer ejercicios en la propia sesión.

Algunos ejercicios que usamos habitualmente en terapia:

  • Meditación
  • Re-conexión con el niño/la niña interior
  • Búsqueda de dones personales
  • Gestión emocional basada en la no-dualidad
  • Trabajo con la vida y la muerte
  • Los «Monstruos» personales y la Sombra
  • Visualizaciones creativas
  • Arte-terapia para la auto-consciencia
  • Mindfulness con la Naturaleza
  • Trabajo sobre actitudes rígidas
  • Trabajo con creencias limitantes
  • El «Aquí y Ahora»

 

 

El día de nuestra cita, nos encontraremos en una sala virtual privada de fácil acceso (sin necesidad de descargarte ningún programa o aplicación), y a la que podrás acceder mediante cualquier dispositivo con acceso a Internet, ya sea desde tu móvil, tu ordenador o tu tablet.

 

 

Cada cita te dejará conectado/a contigo mismo/a y reflexionando, y con ciertas semillas de Consciencia plantadas en tu Ser, esperando ser regadas por ti en forma de “deberes” o propuestas de trabajo para los días que pasen hasta que volvamos a vernos.

De esta manera, con mi seguimiento personalizado y tu trabajo interno sostenido, posibilitaremos un florecimiento en ti que irá más rápido y más lejos cuanto tú más te enfoques y más tiempo dediques a tu proceso de crecimiento. ¡El límite y el ritmo los pones tú!

Qué te ofrezco y qué te pido en terapia

En la Terapia Transpersonal, el trato es cercano y la relación terapéutica se fundamenta en la igualdad de base entre terapeuta y usuario/a.

Esto, junto con mi propio carácter cercano, hacen que mi relación con mis usuarios sea parecida a la de una «amistad temporal pero sólida».

Y, como tal, descansa sobre los pilares del respeto mutuo y el compromiso.

Qué te ofrezco:

– un “mapa de ruta» adecuado especialmente para ti y tu momento vital.

– un conjunto de herramientas internas que te servirán toda la vida para atravesar dificultades.

– un apoyo sostenido en el difícil camino del desarrollo interior hacia la plenitud/felicidad/libertad/como sea que tú llames a «lo que buscas».

Qué te pido:

– un compromiso contigo mismo/a igual de sólido que el que yo estableceré contigo mientras sea tu terapeuta.

– una apertura al cambio de actitudes, de visión, y de hábitos (Si no hay una disposición al cambio en tu interior, todo seguirá como hasta ahora).

Si sientes que te puedo ser de ayuda en tu proceso de evolución, ponte en contacto conmigo a través de cualquiera de los medios que encontrarás en la sección “Contacto”. Estaré encantada de responder a todas las preguntas que tengas.

 

 

 

Tanto si me escoges como acompañante en tu camino como si no, gracias por interesarte por mi trabajo.

Que tengas un buen día, y una gran vida.